Форум ЭВИТА

Я в России "отдыхать" вообще не знаю где.
Краснодарский край перенаселен, Крым тоже.
А больше моря особо нет нигде

5кг это довольно много замесяц.
Тут надо попотеть.
в прямом смысле слова.
одним питанием не поможет, надо тело экстремально посушить

У меня рыбки.
Если бы не аллергия, выбрала бы кошку.
Собаки шумные

Если бояться летать - есть вероятность не посмотреть пол мира.
На наземной транспорте далеко не уедешь)

я приседала, много приседала.
зато теперь попа - орех

Шпиц.
Идеальный выбор.

надо пару дней попробовать спать по 6 часов, пару по 7, пару по 8 и вычислить тот промежуток, которого вам хватает для нормальной жизнедеятельности

Алина Софина писал(а): ↑

12 окт 2020, 15:37

Рогов Капитан писал(а): ↑

12 окт 2020, 15:24

приятного аппетита
П.С.
2 раза в день - не нормальный режим.

Тут Павел Дуров написал, что нужно есть 2 раза в день и не употреблять алкоголь и будете в 40 выглядеть как 25 )

ой, Дуров сказал.
Тоже мне диетолог-авторитет.
Так любой может сказать.

Любовь Сергеева писал(а): ↑

12 окт 2020, 14:33

Если вы не умеете, лучше не делайте, только потраченное время и нервы.

я не умела, купила все для набора, потренировалась и вот уже с 3-го раза делаю идеально гель-лак

Иранская хна