Форум ЭВИТА

Думаю лучшим решением будет специальный натяжной потолок, который обладает звукопоглощающим эффектом, чтобы его установить требуется работа мастеров т.к. самостоятельно это сделать практически невозможно. Дополнительно все тщательно герметизируется, а также используется дополнительная подложка.

Минеральная вата лучший утеплитель, пол нужно демонтировать, уложить между лагами гидроизоляцию, затем сам утеплитель и всё это запечатать. Естественно выбор утеплителя за вам, можно использовать что-то более дешевое, пенопласт например.

Если есть окно, можно поставить кухонную зону к подоконнику - так вы расширите рабочую поверхность за счет площади подоконника. Стиральная машина на мой взгляд в кухне лишняя, но если нет способа разместить её в ванной, то лучше расположить её где то в углу, чтобы не бросалась в глаза.

Обычно для этих целей используют базальтовую вату, реже пенопласт и прочие утеплители. На мой взгляд с ватой работать проще всего и она достаточно хорошо справляется с утеплением.