РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Блюда, рецепты, напитки
Инга

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Инга » 01 ноя 2022, 08:46

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПОНЕНТА В КОСМЕТОЛОГИИ

Солевые вытяжки используются во многих косметических линейках. Но наиболее востребованным и эффективным средством из соли является скраб. Розовый гималайский минерал отлично подойдет для скрабирования кожи головы, лица и тела. Если не удается найти качественный скраб в локальных магазинах, то приготовьте грубую смесь самостоятельно. Для скрабирования лица и тела смешайте соль с растительным маслом. Сразу же нанесите смесь на необходимую часть тела и нежно массируйте по массажным линиям. Перед нанесением скраба необходимо намочить кожу, чтобы абразивные частички не вызвали раздражение. Скрабирование не должно затронуть чувствительных участков тела – кожу вокруг глаз и губ. Для очищения кожи головы от омертвевших клеток можно использовать чистую соль. Главное правило скрабирования – нежность и тщательность. Интенсивное втирание частичек повредит кожу, спровоцирует сыпь, покраснения и даже синяки. Согласитесь, не такого результата следует ожидать от процедур красоты. Как только мягкий массаж выполнен, смойте абразивные частички теплой водой.

Рита

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Рита » 01 ноя 2022, 08:46

После процедуры рекомендуется нанести увлажняющий или питательный крем.

Кира

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Кира » 01 ноя 2022, 08:46

НУЖНО ЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ СОЛИ ?

Гость

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Гость » 01 ноя 2022, 08:47

Отказ от соли – один из первых этапов похудения и перехода на здоровый образ жизни. Вред нормированного солевого потребления – наиболее бесполезный и закоренелый миф нутрициологии.

Гость

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Гость » 01 ноя 2022, 08:47

Калий – основной ион клеток, натрий – основной ион крови. Эти элементы отвечают за солевой баланс и поступают в человеческий организм, только с определенными продуктами питания. Если концентрация натрия и калия пребывает в гармонии, то: жидкость равномерно распределяется по организму; улучшаются транспортные функции; гармонизируется нервная деятельность; поддерживается мышечный корсет и костная система. Микроэлементы необходимы организму в определенном количестве.

Соотношение натрия к калию должно составлять от 1:2 до 1:4. Чем обоснован именно такой баланс? В доисторические времена наши предки выполняли роль охотников и собирателей растительной пищи. Натрий крайне редко появлялся в рационе тогдашнего человека, поэтому организм научился самостоятельно его синтезировать. Калий, наоборот, в полной мере поступал вместе с пищей, поэтому потребности в его сохранении не возникало. Рацион и темп человеческой жизни значительно изменился.

Мы имеем неограниченный доступ к продуктам питания, а любое несоответствие микро- и макроэлементов можно уравновесить при помощи медикаментов. Здоровому взрослому человеку необходима 1 чайная ложка соли в сутки. При чрезмерных физических нагрузках или серьезных потерях жидкости дозировка увеличивается до 2-3 чайных ложек.

Анютка

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Анютка » 01 ноя 2022, 08:48

Не забывайте, что соль поступает в организм из овощей, рыбы, мяса, а не только из чайной ложки, которую вы разделите на несколько приемов пищи. Избыток натрия приводит к отекам и заболеваниям почек, сердца.

Анютка

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Анютка » 01 ноя 2022, 08:48

Чтобы нейтрализовать воздействия натрия, в рационе должна присутствовать высокая концентрация калия. Список нейтрализующих продуктов: фильтрованная вода (1 литр/1 грамм натрия); курага, изюм; отруби; семечки; картофель; кешью, миндаль, арахис, кедровые орешки, фундук; чернослив; фасоль, гречка; петрушка, брюссельская капуста, белые грибы.

Ника

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Ника » 01 ноя 2022, 08:49

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СОЛЕНОГО ?

Дарина

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Дарина » 01 ноя 2022, 08:50

Согласно исследованию Calcium and Salt Intake (Monell Chemical Senses Center, Philadelphia, PA, United States) желание съесть соленую пищу спровоцировано дефицитом минералов в организме. Нехватка жизненно важных нутриентов отражается не только на состоянии здоровья, но и на пищевых привычках.

Как это объясняют нутрициологи? В состав соли входит более 60 минеральных веществ. Организм ощущает нехватку определенного нутриента и находит самый простой способ восполнения недостачи. Тяга к соленому также может быть спровоцирована обезвоживанием.

Соль помогает клеткам удерживать внутреннюю влагу и осуществляет их дополнительную подпитку. Организм прибегает к наиболее разумному методу – накопить как можно больше жидкости, чтобы защититься от возможного дефицита. Как подавить желание соленых продуктов: скорректировать рацион, чтобы получать необходимый перечень нутриентов; включить в меню свежие овощи, фрукты, бобовые; использовать морские водоросли в качестве альтернативы соленым промышленным продуктам; заменить обычную поваренную соль розовой гималайской; выпивать необходимое количество воды, исходя из роста, веса, возраста и потребностей.

Ника

РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ СОЛЬ

Сообщение Ника » 01 ноя 2022, 08:50

КАК ВЫБРАТЬ ИНГРЕДИЕНТ?

Ответить