ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЛИЦА

[Ника]

Таким образом, кожа сигнализирует о нехватке биологически активных соединений в организме. Длительный дефицит нутриентов грозит появлением характерных заболеваний (полиневрита, бери-бери, пеллагры, цинги, рахита), патологий жизненно важных органов и систем (сердца, печени, почек, нервных клеток, скелета). Вне зависимости от времени года, функционального состояния организма сухая и жирная кожа всегда нуждаются в дополнительном питании. Главные витамины, на которые следует обратить внимание – А, Е, В, С, РР. Нехватка данных соединений в организме приводит к воспалению, шелушению, огрубелости дермы, появлению ранних мимических морщин, подкожной капиллярной сетки, чрезмерной сухости и накоплению токсинов в кожном покрове.

[Рита]

Для восполнения запасов нутриентов дневной рацион обогащают следующими продуктами: морковь, говяжья печень, сливочное масло, творог, шпинат, красный болгарский перец, рыба (витамин А); натуральные масла, орехи, яблоки, бобовые, кукуруза, пшеничные ростки (витамин Е); цитрусовые фрукты, зелень, шиповник, облепиха, черная смородина, помидоры (витамин С); коровье молоко, орехи, мясо крупного рогатого скота, капуста, яйца, рыба (витамины В).

[Гость]

Цвет кожи лица зависит от окружающей среды (уровня солнечного облучения), генетического фактора и особенностей питания, соблюдения режима отдыха.

[Дарина]

На поверхности дермы сосредоточены четыре составляющих пигмента, которые придают ей характерный оттенок: меланин (коричневый), каротин (желто-оранжевый), карбоксигемоглобин (пурпурный), оксигемоглобин (красный). Наличие веснушек на лице означает сниженный уровень фотозащитного компонента – меланина. Такая кожа (с коричневыми вкраплениями) наиболее уязвима к агрессивному влиянию ультрафиолета.

Под прямыми солнечными лучами она быстро пересыхает, сгорает, воспаляется. За день сальные железы дермы продуцируют 20 грамм кожного сала, которое с потом образует защитную оболочку на лице, защищающую поверхность от бактериальных, грибковых повреждений. На проблемной Т-образной зоне лица (подбородок – крылья носа – лоб) их количество достигает до 900 штук на 1 квадратный сантиметр. Обильное выделение кожного сала и ненадлежащий уход способствуют закупорке пор, возникновению черных точек – комедонов, которые приводят к появлению воспалений на лице.

[Дарина]

ТОП нутриентов, участвующих в оздоровлении и восстановлении эпителиального слоя лица:

Витамин А. Снижает выработку кожного сала, профилактирует появление угревой сыпи, оказывает ранозаживляющий эффект, борется с воспалениями лица.
Витамин А регенерирует клетки дермы, разглаживает растяжки, способствует усиленной выработке коллагена, устраняет пигментные пятна за счет чего активно используется в антивозрастной косметике.

Витамины группы В. Увлажняют кожу, сокращают количество морщин на лице.
Тиамин (В1) препятствует преждевременному старению дермы, рибофлавин (В2) ускорят обмен веществ и обеспечивает клеточное дыхание.
Пантотеновая кислота (В5) разглаживает складки (морщинки), пиридоксин (В6) лечит кожные заболевания, фолиевая кислота (В9) избавляет от угревой сыпи, цианокобаламин (В12) участвует в обновлении клеток, омолаживая эпидермис. Кроме того, витамины группы В улучшают тон лица, циркуляцию крови, придают дерме здоровый сияющий вид. Это природные антиоксиданты, которые обезвреживают и выводят вредные токсины из организма.

Витамин С. Отвечает за упругость кожи, разрушает свободные радикалы, уничтожает меланин, из-за которого появляются коричневые пигментные пятна, укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку коллагена, заживляет микротрещинки. Витамин Е. Самый важный нутриент для кожи лица. Его влияние на дерму сложно переоценить, поскольку он замедляет старение клеток, борется со свободными радикалами, улучшает кровообращение, защищает от ультрафиолетовых лучей.

[Дарина]

Витамин Е – антивозрастной фактор, продлевающий молодость кожи. Токоферол разглаживает, подтягивает, успокаивает дерму, придает ей упругость, сияющий здоровый вид, убирает воспаление, раздражение, замедляет фотостарение.

Для подпитки сухой кожи витамин Е рекомендуется использовать изнутри (с продуктами питания, БАДами, витаминами) и снаружи (в качестве масок). Только комплексный подход поможет противостоять возрастным изменениям.

[Инна]

Благодаря чудодейственным свойствам практически каждая косметическая компания вводит токоферол в состав средств для ухода за увядающей, проблемной кожей.

[Инна]

Благодаря чудодейственным свойствам практически каждая косметическая компания вводит токоферол в состав средств для ухода за увядающей, проблемной кожей.

[Инна]

Витамин РР. Улучшает тон лица, делает кожу упругой, разглаживает морщины. Витамин Н. Стимулирует клетки к регенерации, участвует в обменных процессах (углеводном, жировом), не пропускает микроэлементы и радикалы, вызывающие пигментацию верхнего слоя дермы, избавляет от старых пятен и профилактирует образование новых.

[Рита]

Проблемы кожи:

шелушение – дефицит витаминов А, РР, В2, В5, В6;
угревая сыпь, прыщи – нехватка А, Е, С, В2, В6, Н;
дряблость, увядание – недостаточность А, К, Е, РР, С;
отечность, пигментные пятна, бледный цвет лица – дефицит РР, Р, В3, С.

Отдельного внимания заслуживают омега-3 жиры, альфа-липоевая и гиалуроновая кислоты, астаксантин, минеральные добавки (кальций, фтор, фосфор), которые останавливают течение воспалительных процессов, придают эластичность дерме, защищают клетки от повреждений изнутри и снаружи (токсинами, свободными радикалами), поддерживают чистоту, упругость увядающей кожи, высокий уровень гидратации, избавляют от сухости, жирного блеска и шелушения.