ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
Полина
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
Грамотный подход к назначению и приёму витаминных комплексов обеспечит полноценное развитие малыша, а также сохранит здоровье и красоту кормящей мамы.
Есения
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
Симптомы витаминной недостаточности: утомляемость; раздражительность; ломкость и расслоение ногтей; бледность кожных покровов, сухость слизистых оболочек; нарушение дыхания, сердечного ритма, концентрации внимания, сна; истончение и выпадение волос; ухудшение психоэмоционального состояния, депрессия; онемение в суставах и мышцах; расстройства пищеварения; разрушение зубов (кариес).
Полина
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
При появлении указанных симптомов незамедлительно обращаются к гинекологу. Врач, проведя лабораторное исследование, идентифицирует витаминную недостаточность. После установления диагноза пациентке назначают пероральные поливитамины. В запущенных случаях, когда организм не реагирует на неспецифические методы компенсации эссенциальных веществ, препараты вводят внутримышечно или внутривенно. Если продолжительное время не купировать авитаминоз, может прекратиться лактация.
Полина
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
Помните, дефицит нутриентов в организме матери чреват развитием патологий у ребёнка: замедлением роста, снижением умственного развития, неправильным формированием костной ткани.
Анна Ивановна
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
МИФ № 1 «КОРМЯЩИМ МАМАМ ВАЖНО ПОТРЕБЛЯТЬ НЕСКОЛЬКО ВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ» При кормлении грудью возрастает потребность в витаминах группы В, А, Е, С, D, полиненасыщенных жирах, микро- и макроэлементах. Учитывая, что сбалансированное питание покрывает 70 % суточных «нужд» организма, достаточно принимать один поливитаминный состав (по назначению гинеколога).
Анна Ивановна
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
МИФ № 2 «ЕСЛИ В ПЕРИОД ЛАКТАЦИИ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ НУТРИЕНТЫ, ГРУДНОЕ МОЛОКО БУДЕТ «ПУСТЫМ» Данная теория базируется на мнении, что состав грудного молока определяется пищевым рационом матери. Однако, это не так, даже при скудном питании нехватка витаминов и минералов моментально компенсируется за счёт ресурсов женского организма. При этом, концентрация полезных веществ в молоке остаётся стабильной (до 2-х лет).
Анна Ивановна
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
МИФ № 3 «ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ ДОПУСТИМО ПОДБИРАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО» Лучше этого не делать (чтобы избежать аллергий). Витамины для кормящих мам, назначает гинеколог с учётом состояния здоровья, местожительства, типа авитаминоза и режима питания. Такой подход поможет избежать передозировки и нехватки отдельных веществ, которые ведут к замедлению роста и развития младенца.
Анна Ивановна
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
МИФ № 4 « ВИТАМИНЫ ВАЖНО ПРИНИМАТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО СРОКА ЛАКТАЦИИ» Пожалуй, это самое распространённое заблуждение. Для восполнения запасов эссенциальных веществ витамины пьют краткосрочными курсами (по указанной гинекологом схеме). Средняя продолжительность терапии варьируется от 20 до 30 дней. Спустя неделю лечение повторяют (при потребности). Если применять фармакологические комплексы постоянно, в 80 % случаев, развиваются симптомы гипервитаминоза (понос, высыпания на теле, головная боль, бессонница, выпадение волос). Кроме того, излишек жирорастворимых веществ (А, D, Е) чреват дисфункциями мочевыделительной системы, повышением хрупкости костей (остеопорозом), увеличением артериального давления.
Анна Ивановна
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
МИФ № 4 « ВИТАМИНЫ ВАЖНО ПРИНИМАТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО СРОКА ЛАКТАЦИИ» Пожалуй, это самое распространённое заблуждение. Для восполнения запасов эссенциальных веществ витамины пьют краткосрочными курсами (по указанной гинекологом схеме). Средняя продолжительность терапии варьируется от 20 до 30 дней. Спустя неделю лечение повторяют (при потребности). Если применять фармакологические комплексы постоянно, в 80 % случаев, развиваются симптомы гипервитаминоза (понос, высыпания на теле, головная боль, бессонница, выпадение волос). Кроме того, излишек жирорастворимых веществ (А, D, Е) чреват дисфункциями мочевыделительной системы, повышением хрупкости костей (остеопорозом), увеличением артериального давления.