ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОЖИ

[Мария]

Для построения молекулы соединения важно обеспечить организм незаменимыми аминокислотами, которые стимулируют образование белков. Благодаря этому кожа, волосы, ногти остаются крепкими и здоровыми. Коэнзим Q10.

Противостоит сухости эпидермиса, защищает коллаген кожи от вредного воздействия ультрафиолетового облучения, стимулирует деление и обновление клеток. Фитоэстрогены. Это гормоны красоты, восполняющие нехватку собственных женских эстрогенов в организме, выработка которых с возрастом стремительно снижается.

Именно они придают коже гладкий, здоровый, сияющий вид, борются с облысением, акне, жирной себореей, вызванными чрезмерным продуцированием тестостерона. Гиалуроновая кислота. Это компонент внеклеточного матрикса, участвующий в увлажнении и регенерации тканей кожи. С возрастом синтез кислоты в организме прекращается, скорость ее распада увеличивается, что ведет к появлению признаков старения.

[Марина]

Таким образом, в зрелой коже синтез собственных компонентов «молодости» уменьшается и при отсутствии должного ухода, эпидермис стремительно теряет первоначальную упругость, начинает обвисать и покрываться морщинами. Остановить возрастные изменения помогут витамины для дермы.

[Марта]

ГЛАВНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОЖИ, НОГТЕЙ, ВОЛОС ?

[Марина]

ГЛАВНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОЖИ, НОГТЕЙ, ВОЛОС ?

Как правило, по внешнему виду можно с легкостью определить каких нутриентов не хватает вашему организму. Рассмотрим как дефицит витаминов, макро- и микроэлементов сказывается на состоянии ногтей, волос, кожных покров. А также, какая суточная норма их потребления и в чем они содержатся

[Марина]

Витамин С
Придает упругость коже, способствует синтезу новых коллагеновых волокон

Витамин А Защищает слизистые оболочки органов и кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды

Витамин В2 Участвует в клеточном дыхании и процессах обмена веществ

[Аля]

Витамин В7 Активизирует регенерацию клеток ногтей, волос, кожи

[Аля]

Витамин Е Проявляет мощную антиоксидантную активность – стабилизирует внутриклеточные процессы, замедляет старение
Витамин PP Участвует в продуцировании ферментов, которые обеспечивают клеточное дыхание кожи
Витамин B9 Защищает сосуды от разрушения, ускоряет обновление клеток кожи

[Марина]

Селен Это мощный антиоксидант, препятствующий повреждению мембран клеток от свободных радикалов

Селен Это мощный антиоксидант, препятствующий повреждению мембран клеток от свободных радикалов

[Марина]

Кальций
Отвечает за построение костной ткани, поддерживает в норме проницаемость клеточных мембран
Марганец Поддерживает устойчивость структуры мембран клеток, обезвреживает свободные радикалы, обеспечивает нормальное формирование соединительной и костной тканей, нормализует работу мышц

[Аля]

Сера
Входит в состав меланина, предохраняющего кожу от ультрафиолета

Магний Снабжает клетки кожи энергией, участвует в синтезе коллагена, обеспечивает полноценный обмен белков, жиров, углеводов