ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Юка

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сообщение Юка » 19 дек 2022, 11:30

С 12 до 18 лет. Это время интенсивного роста человека и полового созревания. На данный период «выпадает» «переходный возраст», сдача экзаменов, поступление в ВУЗы, которые сопровождаются чрезмерными умственными нагрузками, стрессовыми ситуациями. Для поддержания здоровья, подросткам рекомендуется принимать нутриенты А, С, Е, РР и группы В. Они входят в состав следующих комплексов: Сана-Сол, Компливита, Дуовита, Биовиталь и Мультивита Плюс. В 14 лет школьники вступают в спортивные секции, в результате организм юношей и девушек подвергается двойной нагрузке: он снабжает клетки энергией для интенсивного роста и покрывает затраты для ведения активного образа жизни. Поэтому включите в рацион питания подростка хорошие комплексные витамины: Компливит-актив, Юникап М, Компливит, Дуовит, Метабаланс 44, Алфавит Тинейджер

Кира

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сообщение Кира » 19 дек 2022, 11:31

В любом возрасте для ребенка губительны дефицит и избыток нутриентов в организме. Помните, аптечные витамины принимают 1–2 раза в год по 3–4 недели. В поисках препарата не зацикливайтесь исключительно на искусственных добавках. Главным источником витаминов для детей всех возрастов должна оставаться пища

Кира

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сообщение Кира » 19 дек 2022, 11:32

Поливитаминные комплексы для растущего организма должны соответствовать следующим требованиям: укреплять защитные функции; адаптировать организм к повышенным физическим, эмоциональным нагрузкам; быть гипоаллергенны; без искусственных красителей, консервантов; улучшать интеллектуальное развитие. Рекомендуется остановить выбор на препаратах фармацевтических фирм, которые зарекомендовали себя и имеют положительные отзывы. Чтобы уберечь ребенка от подделки, не покупайте витаминно-минеральные комплексы с рук, по интернету, вне аптек, поскольку их качество и состав вызывают сомнения.

Дарина

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сообщение Дарина » 19 дек 2022, 11:32

КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ ДЕТЯМ?

Кира

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сообщение Кира » 19 дек 2022, 11:32

Дарина писал(а):
19 дек 2022, 11:32
КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ ДЕТЯМ?
При первичном приеме нутриентов следите за состоянием ребенка, поскольку новые препараты, как и продукты, могут вызвать аллергию. После покупки храните сладкие пастилки, леденцы или сироп в темном недоступном для детей месте (на верхней полке навесного кухонного шкафа). Они должны строго дозироваться, в соответствии с инструкцией или назначением педиатра, взрослыми.

Самый благоприятный период для насыщения растущего организма питательными соединениями – это май-июнь и сентябрь-октябрь. Начинать прием витаминных комплексов во время летней жары, разгара простудного сезона не разумно. Препараты употребляют курсами, на протяжении двух-трех недель с трехмесячным перерывом. Желательно их принимать с пищей в первой половине дня, когда энергозатраты максимальны, а организм находится в состоянии бодрствования и может хорошо усваивать полезные вещества. Летом откажитесь от таблетированных витаминов в пользу природных источников нутриентов (овощей, фруктов, зелени).

Для укрепления иммунитета прием комплексов рекомендуется сочетать с занятиями спортом и закаливающими процедурами.

Нора

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сообщение Нора » 20 дек 2022, 14:06

Витамины для детей – питательные вещества, которые участвуют в полноценном формировании и развитии ребенка. Каждому возрасту соответствует своя комбинация необходимых нутриентов.

Для грудничков достаточно тех витаминов и минералов, которые содержатся в материнском молоке.

Дети дошкольного возраста испытывают потребность в соединениях А, С, D, Е, В, цинке. А подростки нуждаются в РР, D3, омеге-3, кальции, фосфоре, железе. Гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз, поэтому перед приемом комплекса проконсультируйтесь с педиатром.

Нора

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сообщение Нора » 03 янв 2023, 14:45

Помните, запастись водорастворимыми витаминами (В, С, Н) не удастся, так как они не накапливаются в организме, их излишек выводится с мочой. «Про запас» могут накапливаться только жирорастворимые нутриенты (А, D, Е), однако передозировка их может вызвать интоксикацию организма.


Тема поднималась пользователем Anonymous 03 янв 2023, 14:45.

Ответить