КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ БОГАТЫЕ ЙОДОМ ?

[Полина]

Симптомы гипотериоза?

имптомы гипотериоза: утомляемость, слабость; ослабление памяти, зрения, слуха; уменьшение работоспособности и концентрации внимания; апатия, сонливость, перемены настроения; плаксивость; снижение артериального давления; замедление частоты сердечных сокращений (до 45-60 ударов в минуту); запоры, нарушение моторики пищеварительного тракта; потливость; увеличение массы тела; отёчность; раздражительность; нарушение терморегуляции, ознобы; расстройства менструального цикла; сухость кожи и слизистых оболочек; выпадение волос; бесплодие, выкидыши, мертворождения.

[Рита]

Наиболее тяжёлое последствие дефицита йода у новорожденных – кретинизм, деформация скелета, параличи, глухонемота. Ввиду этого, женщинам при планировании беременности, вынашивании плода и грудном вскармливании нужно с особой точностью контролировать уровень поступления минерала в организм

[Малая]

Причины йододефицита ?

[Кира]

Причины йододефицита ?

проживание в эндемических регионах, где почва и вода «обеднены» минералом или имеется повышенный радиационный фон; недостаточное потребление йодосодержащей пищи; приём продуктов питания или лекарств, в которых присутствуют струмогенные факторы (тиомочевина, тиоурацил, тиоционат, производные полифенолов, анилина и перхлората), препятствующие всасыванию и утилизации микроэлемента; использование препаратов, содержащих антагонисты йода (фтора, марганца, кобальта, брома, свинца, хлора); наличие очагов хронических инфекций (тонзиллита, риносинуита, фарингита, гайморита); нарушение усвоения элемента из-за дефицита цинка, меди, селена, фолиевой кислоты, витаминов С, А и Е в организме. Для профилактики и устранения недостаточности, дневной рацион питания обогащают йодсодержащими продуктами или комплексными биодобавками. Интересно, что микроэлемент из морских водорослей лучше усваивается, чем из лекарственных аналогов.

[Гость]

Для профилактики и устранения недостаточности, дневной рацион питания обогащают йодсодержащими продуктами или комплексными биодобавками. Интересно, что микроэлемент из морских водорослей лучше усваивается, чем из лекарственных аналогов.

[Кира]

Помните, для купирования гипотериоза препараты йода принимают с осторожностью, только по назначению врача, поскольку передозировка элемента чревата развитием йодизма (асептического воспаления слизистых оболочек на участках выделения минерала), йододермы (токсико – аллергических поражений кожных покровов), гиперфункции щитовидной железы.

[Кира]

Другие признаки избытка: тахикардия; повышенное слюноотделение; головные боли, усталость; онемение и пощипывание кожных покровов; угревая, кожная сыпь, в том числе аллергическая; развитие тиреотоксикоза; диспепсические расстройства, иногда с кровью; снижение массы тела и прочности скелета; формирование зоба; нервозность; бессонница; слезотечения; паралич, мышечная слабость.

[Кира]

Разовое употребление йода в дозе свыше 500 миллиграмм грозит прямым отравлением. Первые симптомы интоксикации – рвота, окрашивание кожи в коричневый цвет, расстройство стула, сильные боли в животе, повышение температуры тела, появление металлического привкуса во рту. Если данное состояние не купировать, вследствие раздражения нервных окончаний может наступить летальный исход.

[Альбина]

Противопоказания для приёма препаратов йода: повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз); подозрение на онкологию щитовидной железы; дерматит Дюринга; токсический зоб; терапия радиоактивным йодом; токсическая аденома щитовидной железы; индивидуальная непереносимость минерала. Помните, повышенное потребление йода на фоне аутоиммунных заболеваний может усугубить течение гипотиреоза и снизить фармакологические свойства тиреоидных лекарств.

[Альбина]

При сбалансированном рационе питания суточная потребность в йоде восполняется за счёт продуктов растительного и животного происхождения. Кроме того, некоторая часть элемента (до 25% от дневной нормы), в зависимости от места проживания, поступает в организм с воздухом и водой.