Кислоты омега-6
Кира
Кислоты омега-6
Жиры данного типа используют в медицине для лечения сердечно-сосудистых патологий, нервных расстройств, аутоиммунных заболеваний, гормональных дисфункций.
Есения
Кислоты омега-6
рассеянный склероз; депрессивные состояния; сахарный диабет; ревматоидный артрит; эндометриоз; фиброзная мастопатия; аллергические реакции; бесплодие; атеросклероз сосудов; простатит; алкоголизм; тромбофлебит; артериальная гипертония; бронхиальная астма; низкий уровень половых гормонов.
Гость
Кислоты омега-6
Кроме того, эссенциальные жиры применяют для лечения злокачественных новообразований в толстой кишке, молочной железе, на кожном покрове.
Рита
Кислоты омега-6
Для взрослых людей дневная норма омега-6 составляет 5-9 грамм (5 % от общей калорийности суточного рациона питания). Помните, полезные свойства липида проявляются только в присутствии жиров омега-3. Чтобы организм в полной мере извлек все питательные вещества из пищи, следите за количеством потребляемых ПНЖК в день.
Рита
Кислоты омега-6
Оптимальное соотношение триглицеридов омега-3 к омега-6 составляет 1 : 6.
Рита
Кислоты омега-6
Сегодня в рационе большинства людей оно достигает 1 : 20, что в 3 раза выше нормы. Избыток жиров разрушающе действует на сердечно-сосудистую, иммунную системы, за исключением случаев, когда организм испытывает повышенную потребность в эссенциальных кислотах.
Рита
Кислоты омега-6
Суточную норму омега-6 увеличивают при: дисфункциях кишечного тракта (так как нарушается липидный метаболизм); дефиците жирорастворимых витаминов; беременности, лактации; наличии гормональных нарушений; профессиональных занятиях спортом; в холодное время года (как источник энергии)