Эффективен ли хулахуп(обруч) для талии?
-
- Зарегистрирован: 08 окт 2020, 14:27
- Сообщения: 145
Эффективен ли хулахуп(обруч) для талии?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста , есть эффект от обруча для талии?
-
- Зарегистрирован: 08 окт 2020, 15:21
- Сообщения: 180
Эффективен ли хулахуп(обруч) для талии?
Эффективен, если делать постоянно. Каждый день по 15-20 минут без остановки. И нужен утяжеленный или массажный. После первого раза могут появиться синяки на талии и на второй день будет больно крутить, но нужно продолжать через боль , потом все пройдет. Ну и ,конечно,следите за питанием.Удачи!