Каким спортом заняться если болит спина?
-
- Зарегистрирован: 08 окт 2020, 18:53
- Сообщения: 254
Каким спортом заняться если болит спина?
Доброй ночи, пожалуйста, дайте совет, каким спортом лучше заняться , если болит спина?
-
- Зарегистрирован: 08 окт 2020, 15:03
- Сообщения: 186
Каким спортом заняться если болит спина?
Попробуйте походить на йогу, воздушную йогу, там как раз много элементов на позвоночник. Еще рассмотрите стрейчинг.
-
- Зарегистрирован: 08 окт 2020, 15:21
- Сообщения: 180
Каким спортом заняться если болит спина?
Аэробика, плавание, занятия на фитболе.
-
- Зарегистрирован: 08 окт 2020, 14:27
- Сообщения: 145
Каким спортом заняться если болит спина?
Плавание отличный вид спорта, когда болит спина.
-
- Зарегистрирован: 29 окт 2020, 12:42
- Сообщения: 29
Каким спортом заняться если болит спина?
если болит спина - лучше идите к врачу.
а на укрепление мышц спины - плаванье и тяжелая атлетика
а на укрепление мышц спины - плаванье и тяжелая атлетика
- Зарегистрирован: 29 окт 2020, 12:39
- Сообщения: 71
Каким спортом заняться если болит спина?
супруга пошла на флай йогу и спина прошла за 3 недели.
может попробуете?
может попробуете?
-
- Зарегистрирован: 19 окт 2020, 09:17
- Сообщения: 8
Каким спортом заняться если болит спина?
Плавание для спины - отличный вариант. Еще слышала, что планку полезно делать, фитнес-тренер где-то выступал, говорил, что убирает хроническую боль, помогает даже после травм спины, если заниматься регулярно.
-
- Зарегистрирован: 18 ноя 2021, 15:04
- Сообщения: 21
Каким спортом заняться если болит спина?
Если спина болит, заниматься нельзя.