Важность полдника для малыша

Беременность, здоровье детей, товары для мам и малышей, праздники, детские проблемы.
Лариса И

Важность полдника для малыша

Сообщение Лариса И » 03 фев 2022, 08:09

Полдник для ребенка своими руками напоминает меню детского сада:

творожные запеканки, сырники;
фрукты, ягоды в виде пюре до года, свежие — в старшем периоде;
оладьи, блинчики, манный пудинг;
молочные и кисломолочные напитки;
компот, кисель;
десерты, выпечка.

Гость

Важность полдника для малыша

Сообщение Гость » 03 фев 2022, 08:09

На полдник из творожных продуктов для детей как нельзя лучше подходят фруктовые пюре МАМАКО® с козьим творожком. Они отличаются необыкновенным сливочным вкусом, который придется по душе даже малоежке. Пюре не содержит вредных добавок, загустителей, консервантов и ароматизаторов, в его составе только полезные фрукты и творог. Фруктовый компонент обогащает рацион малыша витаминами и клетчаткой, служит дополнительным источником кальция, так необходимого в период интенсивного роста.

Нина

Важность полдника для малыша

Сообщение Нина » 03 фев 2022, 08:10

Послеобеденная трапеза — важный пункт в рационе ребенка. Полдничный перекус восстанавливает силы малыша после сна и заряжает энергией до самого ужина. Он может быть сладкими и несладким, но, главное, чтобы полдник для ребенка был вкусным и полезным.

Нина

Важность полдника для малыша

Сообщение Нина » 03 фев 2022, 08:10

Меню для ребенка 1, 2-х лет и старше, составленное для этого приема пищи, отличается легкостью. Дневное питание должно быть четырехразовое, поскольку это очень важно для правильного обмена веществ малыша.
Растущие дети требуют определенного распорядка дня. Десертный перекус дома, как и в детсаду, приходится на 16.00-16.30. Продукты, необходимые для кормления в полдник, выбирайте питательные, ведь сколько сил ребенок тратит потом на прогулке! Педиатры рекомендуют предлагать на полдень блюда с минимальной термической обработкой, а кисломолочные подавать свежими. К ним относятся йогурты, творожки, бифидок и молоко. В горячем виде подходят различные запеканки, сырники, оладьи. Особый пункт в послеобеденном меню — фрукты. Как правило, они плохо усваиваются после плотной дневной трапезы, а на полдник подходят в самый раз! Однако совмещать кислые плоды и молочную продукцию не стоит, лучше запеките фрукт и подайте его в сахарной глазури.

Ольга Ивановна

Важность полдника для малыша

Сообщение Ольга Ивановна » 03 фев 2022, 08:11

Для приготовления полдничного лакомства придерживайтесь некоторых правил: готовые блюда должны быть свежими; не предлагайте остатки вчерашней еды малышу, у него может пропасть аппетит; используйте качественные продукты, включая достаточный объем воды; меню полдника для ребенка 1 года должно быть легким, но питательным. При составлении рациона учитывайте, что у малыша может проявиться аллергия на определенный ингредиент. Чаще всего у детей наблюдается непереносимость молочной продукции, красных овощей и фруктов, шоколада.

Ирина Ш

Важность полдника для малыша

Сообщение Ирина Ш » 03 фев 2022, 08:11

Диетологи рекомендуют внимательно относиться к составлению меню для карапузов, заранее продумывая блюда. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности покормить ребенка домашним десертом. Прогулка или поездка часто нарушает привычный режим, но это не повод отказываться от полдника! В таких случаях годовалым малышам дают бутылочку с питьевым йогуртом, печенье. Деткам постарше, которые посещают садик или школу, можно взять в дорогу бутерброд из белого хлеба с сыром. Черный для прогулок не очень подходит. По отзывам родителей, не все карапузы его любят. Обязательно продумайте варианты напитков, которые можно взять с собой. Пусть это будет вода, чай или компот. Соки не очень подходят для прогулок, так как вызывают еще большую жажду. Ну и, конечно же, фрукты. Универсальный перекус всегда понравится малышам. Яблоко или банан — и руки чистые, и ребенок сыт. Главное, руководствоваться личными пристрастиями малыша.

Рита

Важность полдника для малыша

Сообщение Рита » 03 фев 2022, 08:12

Запеченные фрукты: яблоки, груши, бананы половинками (да-да, это очень вкусно), персики, нектарины, сливы и т.д. Можно нафаршировать творогом и сухофруктами, можно оставить в неизменном виде.

Это намного полезнее магазинных печенек и конфет.

Рита

Важность полдника для малыша

Сообщение Рита » 03 фев 2022, 08:12

Запеченные овощи: цветная капуста, брокколи, баклажаны, перцы, грибы, тыква. Смазать форму маслом, выложить овощи кусочками. Минут 15-20 в разогретой духовке, затем залить смесью яиц и молока. Оставить еще минут на 15 ( смотреть по готовности).

Рита

Важность полдника для малыша

Сообщение Рита » 03 фев 2022, 08:12

Я готовлю в стеклянных контейнерах - получается небольшая порция, которой нам с ребенком как раз на раз) Мне так удобнее: не возиться с огромной формой, не отмывать ее потом, да и можно сделать два разных варианта, если один из домочадцев не ест какой-либо продукт.

Полина

Важность полдника для малыша

Сообщение Полина » 03 фев 2022, 08:13

Ленивые вареники. У меня они мега-ленивые: я замешиваю творог (200г), 1 яйцо, муку (4 ст.л.), сливочное масло (1 ч.л.) в чашке. Вываливаю эту смесь на слой муки, сверху муку. Распластываю. Нарезаю и в кипящую воду на 3 минутки. Вот и всё.

Ответить