Важность полдника для малыша
Гость
Важность полдника для малыша
Если только хочет сам, так не запихиваю ни в коем случае, даю Тему пюре ил кефир
Гость
Важность полдника для малыша
Полдник для ребенка — это промежуточный прием пищи, чаще между обедом и ужином, при четырехразовом режиме питания. При пятикратном режиме полдником можно назвать и второй завтрак.
Несмотря на то, что это самый небольшой по объему прием пищи, он не менее важен для правильного, полноценного роста и развития малыша, чем остальные.
Ребенок не успеет сильно проголодаться между основными приемами пищи, сможет получить дополнительную энергию.
Полдник регулирует обмен веществ и предотвращает резкие колебания уровня глюкозы в крови, избавляет от необходимости перекусов всухомятку в виде сладостей, печенья.
Полдник сохраняет нормальный ритм работы желудочно-кишечного тракта, исключая длительные паузы между приемами пищи, во время которых слизистая оболочка желудка подвергается раздражающему действию желудочного сока.
Правильно подобранные полдники помогают разнообразить детский рацион вкусными и полезными блюдами.
Несмотря на то, что это самый небольшой по объему прием пищи, он не менее важен для правильного, полноценного роста и развития малыша, чем остальные.
Ребенок не успеет сильно проголодаться между основными приемами пищи, сможет получить дополнительную энергию.
Полдник регулирует обмен веществ и предотвращает резкие колебания уровня глюкозы в крови, избавляет от необходимости перекусов всухомятку в виде сладостей, печенья.
Полдник сохраняет нормальный ритм работы желудочно-кишечного тракта, исключая длительные паузы между приемами пищи, во время которых слизистая оболочка желудка подвергается раздражающему действию желудочного сока.
Правильно подобранные полдники помогают разнообразить детский рацион вкусными и полезными блюдами.
Марина
Важность полдника для малыша
Детский организм требует регулярного поступления питательных веществ для обеспечения жизнедеятельности, интенсивного роста, высокой двигательной активности, но он еще не умеет своевременно накапливать и быстро высвобождать энергию из депо. А ребенок очень чувствителен к колебаниям уровня глюкозы в крови, и крайне важно избегать резких скачков и падений этого показателя. С такой задачей прекрасно помогает справиться вкусный полдник: он сглаживает кривую падения глюкозы в период с обеда до ужина. После легкого дневного перекуса крохе вполне хватает энергии до вечера.
Марина
Важность полдника для малыша
Полдник должен быть питательным и легко усвояемым, не надо нагружать пищеварительную систему долгим перевариванием сложных продуктов. При этом рацион для детей младше года отличается от меню малышей после года, но и те, и другие не обходятся без молочных продуктов.
lisita
Важность полдника для малыша
а полдник ребенку до года
Консистенция: пюреообразная или (ближе к году) с мягкими кусочками.
Способ обработки: только термически обработанная пища.
Меню: пюре фруктовое, ягодное или овощное, творожок, запеканка, сырники, приготовленные в духовке или на пару, легкий крем-суп, компот с детским растворимым печеньем.
Консистенция: пюреообразная или (ближе к году) с мягкими кусочками.
Способ обработки: только термически обработанная пища.
Меню: пюре фруктовое, ягодное или овощное, творожок, запеканка, сырники, приготовленные в духовке или на пару, легкий крем-суп, компот с детским растворимым печеньем.
lisita
Важность полдника для малыша
полдник ребенку после года
Консистенция: более сложные продукты, можно что-то грызть и откусывать.
Способ обработки: допускаются свежие овощи и фрукты, ягоды.
Меню: запеканки, пудинги, муссы, кремы, десерты, бисквиты, соки, компоты, морсы, кисели, кисломолочные продукты, напитки на основе молочной сыворотки, чай, взрослые печенье, сухари, вафли, пряники.
Консистенция: более сложные продукты, можно что-то грызть и откусывать.
Способ обработки: допускаются свежие овощи и фрукты, ягоды.
Меню: запеканки, пудинги, муссы, кремы, десерты, бисквиты, соки, компоты, морсы, кисели, кисломолочные продукты, напитки на основе молочной сыворотки, чай, взрослые печенье, сухари, вафли, пряники.
lisita
Важность полдника для малыша
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ ДЕТЯМ ДО ГОДА ВО ВРЕМЯ ПОЛДНИКА
тяжелые для усвоения мясные, рыбные блюда и грибы;
сложные салаты;
наваристые супы и жирные бульоны;
жареные блюда, копчености;
большое количество сладостей.
исключить взрослые сухари и сушки, так как, откусив большой кусок, ребенок может поперхнуться, жевать он еще не умеет;
каши создают ощущение сытости, и ребенок может отказаться от ужина, если он не поздний.
тяжелые для усвоения мясные, рыбные блюда и грибы;
сложные салаты;
наваристые супы и жирные бульоны;
жареные блюда, копчености;
большое количество сладостей.
исключить взрослые сухари и сушки, так как, откусив большой кусок, ребенок может поперхнуться, жевать он еще не умеет;
каши создают ощущение сытости, и ребенок может отказаться от ужина, если он не поздний.
Карина
Важность полдника для малыша
Не все малыши нуждаются в дневном перекусе — некоторые легко пропускают этот прием пищи, если перерыв между обедом и ужином небольшой. Каждая мама знает своего ребенка лучше, чем кто бы то ни было, и всегда сможет понять, стоит ли кормить его полдником.
Лариса И
Важность полдника для малыша
Готовые полдники для детей с большой пользой:
фруктовые, ягодные, овощные пюре;
кисломолочные продукты, творожки, йогурты;
адаптированная смесь 3 и 4 формулы;
соки и нектары, свежие фрукты;
детское печенье, вафли, пряники.
фруктовые, ягодные, овощные пюре;
кисломолочные продукты, творожки, йогурты;
адаптированная смесь 3 и 4 формулы;
соки и нектары, свежие фрукты;
детское печенье, вафли, пряники.