Можно ли есть зефир при похудении?

Блюда, рецепты, напитки
Зарегистрирован: 08 окт 2020, 15:03
Сообщения: 186

Можно ли есть зефир при похудении?

Сообщение Светлана Л » 03 ноя 2020, 14:20

Подскажите, можно ли есть зефир при похудении?

Зарегистрирован: 08 окт 2020, 18:53
Сообщения: 254

Можно ли есть зефир при похудении?

Сообщение регина » 03 ноя 2020, 14:23

Обратите внимание на состав, в составе должен быть агар-агар или пектин, но все же много не увлекаться , грамм 100 не больше в день.

Зарегистрирован: 08 окт 2020, 14:27
Сообщения: 145

Можно ли есть зефир при похудении?

Сообщение Лиана » 03 ноя 2020, 14:25

Зефир, тот же самый углевод, и углеводов в нем не менше, чем в карамельке, на 100 грамм где-то 60-70 г, поэтому лучше не злоупотреблять .

Зарегистрирован: 08 окт 2020, 15:21
Сообщения: 180

Можно ли есть зефир при похудении?

Сообщение Любовь Сергеева » 03 ноя 2020, 14:56

Можно, но в небольших количествах, в нем тоже в сахар.

Зарегистрирован: 02 ноя 2020, 22:49
Сообщения: 1

Можно ли есть зефир при похудении?

Сообщение VasylfOi » 03 ноя 2020, 15:09

согласен

Ответить