Какой вариант завтрака является наилучшим (времени не много, яйца не люблю, а хлопья надоели)?

Блюда, рецепты, напитки
Зарегистрирован: 25 май 2020, 20:04
Сообщения: 755

Какой вариант завтрака является наилучшим (времени не много, яйца не люблю, а хлопья надоели)?

Сообщение Назар » 17 ноя 2020, 13:46

Какой вариант завтрака является наилучшим (времени не много, яйца не люблю, а хлопья надоели)?

Зарегистрирован: 26 апр 2020, 12:01
Сообщения: 704

Какой вариант завтрака является наилучшим (времени не много, яйца не люблю, а хлопья надоели)?

Сообщение Николай » 21 ноя 2020, 13:29

Завтрак должен состоять из белка и углевода. В идеале у вас должна присутствовать овсяная каша, или же овсяные сырники, печеньки, блинчики. Можно добавлять разные ягоды фрукты. Овсянка получается вкуснее, если готовить её с вечера. В качестве белка можно съесть варёное яйцо, творожную запеканку, стакан ряженки, йогурт, сыр. В интернете очень много вкусных рецептов из овсянки и творога

Аватара пользователя
Зарегистрирован: 10 фев 2021, 12:03
Сообщения: 81

Какой вариант завтрака является наилучшим (времени не много, яйца не люблю, а хлопья надоели)?

Сообщение Джанго » 10 фев 2021, 13:17

каш много разных бывает.
а на счет яиц - 100103014 блюд бывает из яйца, но вкусные

Ответить