Страница 1 из 1
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
Добавлено: 23 ноя 2020, 11:52
Дмитрий
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
Добавлено: 27 ноя 2020, 13:09
регина
Да, конечно можно. Как раз на джиу-джитсу вы укрепите свой мышечный каркас, так же этот вид спорта поможет вам сбросить лишний, так как на тренировках большая и кардио нагрузка и силовая.
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
Добавлено: 01 дек 2021, 15:54
Aaron
Свободно. Любой тренер сможет привести ваше тело в порядок для дальнейших тренировок джиу-джитсу.