Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
-
- Зарегистрирован: 18 май 2020, 08:04
- Сообщения: 647
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
-
- Зарегистрирован: 08 окт 2020, 18:53
- Сообщения: 254
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
Да, конечно можно. Как раз на джиу-джитсу вы укрепите свой мышечный каркас, так же этот вид спорта поможет вам сбросить лишний, так как на тренировках большая и кардио нагрузка и силовая.
-
- Зарегистрирован: 01 дек 2021, 15:46
- Сообщения: 1
Можно ли начать заниматься джиу-джитсу в возрасте 20 лет, имея слабый мышечный каркас и немного лишнего веса?
Свободно. Любой тренер сможет привести ваше тело в порядок для дальнейших тренировок джиу-джитсу.