В чем польза и вред арахиса?
- Зарегистрирован: 26 апр 2020, 13:48
- Сообщения: 348
-
- Зарегистрирован: 12 окт 2020, 09:27
- Сообщения: 41
В чем польза и вред арахиса?
Арахис богат витаминами, микроэлементами и, что самое главное, аминокислотами, поэтому повышенное содержание арахиса часто наблюдается в рационе веганов и вегетарианцев.Арахис — высокомолекулярный белок, который переваривается от трех до пяти часов, на что организм затрачивает практически все свои ресурсы