Как повысить самооценку подростку и помочь ему стать уверенней?

[lisita]

Помогите подростку установить цели
Достигнув подросткового возраста, ребенок все еще находится в замешательстве, особенно в отношении будущего. Если вы желаете поднять подростку самооценку, то постарайтесь не навязывать ему свой выбор, а помогите понять, каков его путь или навыки, которыми он обладает. К примеру, если вы мечтали о нем как о будущем юристе, но его интересует только дизайн или живопись, не нарушайте мечты, основываясь только тем, что востребовано на рынке труда.

Поощряйте его больше развиваться в этих интересах, помогая ему поставить себе жизненные цели, связанные с его способностями. Ведь ребенок быстрее добьется успеха и станет уверенней в том, что нравится ему, а не вам. Покажите ему, что хотите вместе с ним достичь его целей и поддерживайте в этом.

[Ирина Ш]

Самооценка в подростковом возрасте влияет на жизнь и решения подростка, его отношения и академические достижения. Поэтому низкая самооценка может привести подростков к рискованному поведению, среди которых: употребление наркотиков, насилие, расстройства питания, ранние сексуальные привычки.

[Ирина Ш]

Вторая крайность — завышенная самооценка также нежелательна, так как ведет к тому, что подросток станет высокомерным, эгоистичным, равнодушным к мнению других, а в конечном итоге одиноким. Ниже вы найдете описание признаков трех типов самооценки. Подросток с нормальной, адекватной самооценкой сможет:

действовать независимо
не бояться ответственности
осуществлять поставленные цели и решать новые задачи
гордиться тем чего достиг
правильно реагировать на положительные либо отрицательные эмоции
терпеть разочарование
предлагать помощь другим

[Ирина Ш]

С другой стороны, подросток, имеющий низкую самооценку, будет:

избегать новых отношений, дел, целей
чувствовать себя нежеланным и ни кем нелюбимым
в собственных недостатках станет обвинять других
чувствовать себя эмоционально равнодушным или будет притворяться таковым
быть неспособным терпеть какие-либо разочарования
подавлять собственные таланты и способности
легко поддаваться влиянию других

[Анжела К]

по каким признакам можно распознать самооценку подростка?

[Ирина Ш]

по каким признакам можно распознать самооценку подростка?

Завышенная самооценка в подростковом возрасте, как распознать
Подростки с завышенной самооценкой думают, что им все под силу. Никто другой что-то лучше их не сделает.
Считают, что всегда правы и никогда не ошибаются.
Из-за самоуверенности не видят рисков в своих действиях.
Считают, что все люди их любят и зависят от них.
Быстро впадают в крайности и скандалят, если что-то не, по их мнению.
С ними трудно по-настоящему дружить, так как «они типичные ноу-хау».
Им свойственно проявлять нарциссизм.
Считают себя чрезвычайно привлекательными (и не обязательно в физическом аспекте).
О себе думают как о самых интересных людях, с которыми другим обязательно будет интересно.
Считают, что всех во всем превосходят.
Уверены, что воздействуют на всех кто их знает положительно.
Им нравится, когда их хвалят.
Считают, что все люди обязаны любить их и доказывать свою любовь.
Уверены что для других людей они самые лучшие друзья.

[Ирина Ш]

в продолжение :
Их самомнение твердит им, что они никогда не ошибаются. При этом безжалостно нападают на тех, кто допускает ошибки, а затем могут сменить гнев на снисходительную милость.
Они себе всегда нравятся, считая, что их вкус во всем безупречен, особенно в манере одеваться.
Уверенны, что заслуживают большего, чем другие.
Хотят иметь лучшее в одежде, духах и материальных объектах.
В целом очень эгоистичные люди.

[Ирина Ш]

Как понять что у подростка низкая самооценка
Они нерешительны, им трудно принимать решения, ими руководит преувеличенный страх совершить ошибки. Принимают решение только в том случае, если на 100% полностью уверены в результатах.
Думают, что ничего не могут, не знают, что обязательно чего-то не получат.
Они не ценят свои таланты или возможности, все время их занижая, тогда как другие прямо указывают на их способности.
Боятся всего нового и избегают рисков.
Постоянно озабочены и нервничают по пустякам.
Они очень пассивны, избегают инициативы.
Обычно самоизолируются, застенчивы и почти не имеют друзей или их очень мало.
Не любят делиться своими чувствами с другими людьми.
Избегают участия в мероприятиях, которые проводятся в классе/школе/детском садике.
Боятся говорить с другими людьми о какой-либо теме, так как им кажется, что их постоянно оценивают.

[Ирина Ш]

Во многом зависят от помощи других людей, что касается выполнения домашнего задания.
Они сдаются перед тем, как начать какую-либо новую деятельность и опускают руки.
Постоянно недовольны собой.
Они не знают своих эмоций, поэтому не умеют их правильно выражать.

[Ирина Ш]

Им трудно понять, когда они ошибаются.
В своих отрицательных результатах ищут вину в других.
Считают, себя уродливыми, невежественными и что все остальные делают всё лучше, чем они.
Они радуются ошибкам других, потому что чувствуют себя лучше.
Не беспокоятся о своем состоянии здоровья.
Они пессимистичны и считают, что все пойдет не так.
Им обязательно нужен лидер, чтобы начать что-то делать.
Считают себя неинтересными детьми.
Думают, что производят на других плохое впечатление.
Чувствуют, что не контролируют свою жизнь.
Не любят прикладывать усилия, потому что не верят в свои способности.
Им трудно найти свои цели.