Витамины для подростков
Гость
Витамины для подростков
В большинстве стран подростками называют детей в возрасте от 12 до 17 лет, при этом данный возрастной период делят на младший (дети от 12 до 14 лет) и старший (дети от 15 до 17 лет). Терминология ООН относит к подросткам детей в возрасте от 10 до 19 лет.
lisita
Витамины для подростков
Для нормального физического развития и процессов полового созревания ребенок должен получать ретинол (витамин А), который также ответственен за состояние зрения детей 12-17 лет.
Чтобы поддерживать обменные процессы, которые проходят в организме ребенка старше 12 лет, особенно важны витамины группы В.
Чтобы поддерживать обменные процессы, которые проходят в организме ребенка старше 12 лет, особенно важны витамины группы В.
lisita
Витамины для подростков
Достаточное употребление витамина Д очень важно для здоровья зубов и скелета. Этот витамин особенно нужен школьникам 13-16 лет.
Полноценный рост ребенка 13-15 лет невозможен без витамина Е. Также данный витамин помогает подросткам противостоять инфекциям.
Полноценный рост ребенка 13-15 лет невозможен без витамина Е. Также данный витамин помогает подросткам противостоять инфекциям.
lisita
Витамины для подростков
Наиболее важным витамином для укрепления иммунитета детей в возрасте как до 14 лет, так и старше 15 лет, является аскорбиновая кислота. Она также необходима для соединительной ткани, усвоения железа и состояния сосудистых стенок.
Достаточное потребление витаминов Н и А поможет при проблемах с кожей, которые нередко появляются у подростков.
Витамины К и РР важны для нормального кровообращения.
Достаточное потребление витаминов Н и А поможет при проблемах с кожей, которые нередко появляются у подростков.
Витамины К и РР важны для нормального кровообращения.
София
Витамины для подростков
Витаминные комплексные добавки назначают в подростковом возрасте при:
Недостаточном и нерациональном питании подростка.
Отставании в росте.
Восстановительном периоде после долгой или острой болезни.
Длительном лечении любыми медикаментами (особенно антибиотиками).
Сезонном дефиците витаминов в пище.
Проживании в неблагоприятных экологических условиях.
Значительных умственных нагрузках.
Сниженном аппетите.
Занятиях спортом.
Недостаточном и нерациональном питании подростка.
Отставании в росте.
Восстановительном периоде после долгой или острой болезни.
Длительном лечении любыми медикаментами (особенно антибиотиками).
Сезонном дефиците витаминов в пище.
Проживании в неблагоприятных экологических условиях.
Значительных умственных нагрузках.
Сниженном аппетите.
Занятиях спортом.
Светлана
Витамины для подростков
Витаминные добавки нельзя назначать подросткам в случае повышенной чувствительности к их ингредиентам, а также наличии гипервитаминоза Д или А. При любых серьезных проблемах со здоровьем ребенка подросткового возраста о покупке витаминов следует посоветоваться с педиатром.