Нет аппетита на ранних сроках беременности, что делать?

Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
lisita

Нет аппетита на ранних сроках беременности, что делать?

Сообщение lisita » 29 апр 2022, 08:52

Варя писал(а):
29 апр 2022, 08:52
Нужно ли будущей маме заставлять себя есть через силу, если …
… не хочется каких-то определенных продуктов?
Заставлять себя точно не стоит. Лучше спланировать свое меню так, чтобы продукты, вызывающие отвращение, были заменены другими. Но не уступающими «нелюбимым» в пищевой ценности.

Например, можно отказаться от рыбы, если в рационе присутствует в достаточном количестве мясо и мясные субпродукты. И, соответственно, наоборот.

Из овощей и фруктов следует отдавать предпочтение плодам без резкого вкуса и запаха, поскольку они вызывают меньше тошноты и неприязни у будущих мам.

lisita

Нет аппетита на ранних сроках беременности, что делать?

Сообщение lisita » 29 апр 2022, 08:53

Если речь идет о тотальном отсутствии аппетита
В этом случае нужно заставлять себя питаться. Это проще сделать, если соблюдать определенные правила.

1. Начинать утро с завтрака. Обязательно. Нельзя уходить из дома голодной.

2. Питаться чаще (но небольшими порциями). Количество приемов пищи можно довести до 6-8 раз в день (включая перекусы).

3. Соблюдать питьевой режим. Достаточное количество выпитой чистой воды:

уменьшает тошноту;
улучшает самочувствие.

Варя

Нет аппетита на ранних сроках беременности, что делать?

Сообщение Варя » 29 апр 2022, 08:54

В какой ситуации нужно обратиться к врачу?

lisita

Нет аппетита на ранних сроках беременности, что делать?

Сообщение lisita » 14 июн 2022, 10:27

В срочном лечении нуждаются среднетяжелые и тяжелые формы токсикоза, которые проявляются:

рвотой свыше 5 раз в сутки;
снижением массы тела;
признаками обезвоживания.
Если ухудшение аппетита не ведет к снижению веса и появлению выраженной слабости, то повода для беспокойства нет. Необходимо выстроить план своего питания и общей активности с учетом этих неприятных проявлений раннего токсикоза.


Тема поднималась пользователем Anonymous 14 июн 2022, 10:27.

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение