Нужны ли БАДы во время беременности, или Как вырастить талант за 9 месяцев

[Марианна]

Нужны ли БАДы во время беременности, или Как вырастить талант за 9 месяцев

[lisita]

Существует много хороших пособий и методик по интеллектуальному развитию детей, которые можно применять с раннего возраста. Опытные педагоги убеждены, что начинать следует буквально с первых дней жизни. Знаменитая книга Масару Ибука «После трех уже поздно» – яркое тому подтверждение. Но на самом деле начинать нужно с первых дней беременности!

[Гость]

Слушать классическую музыку, изучать теорию относительности или разъезжать всю беременность по конференциям и симпозиумам – все это, конечно, вы можете делать. Но есть и другие способы позаботиться о будущем интеллекте своего ребенка.

Известно, что действие ряда витаминов и биологически активных добавок к пище направлено на развитие головного мозга. И это действие актуально именно на этапе внутриутробного развития малыша. Дефицит определенных веществ, например, фолиевой и докозагексаеновой кислоты (ДГК), часто приводит к патологиям головного мозга, нервной системы и зрения.

[Гость]

Действительно, будущие успехи вашего сына или дочки напрямую зависят от того, насколько хорошо обеспечивается развитие головного мозга во время беременности. Этому способствует здоровый образ жизни, сбалансированное питание, а также прием определенных витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок к пище.

Последнее вызывает, как правило, большое количество вопросов у будущих мам.

[Белла]

Насчет приема витаминов и БАДов во время беременности единого мнения не существует.

[Белла]

Одни считают, что сбалансированный рацион сам по себе способен обеспечить организм всем необходимым. Есть точка зрения, что всевозможные БАДы – не только бесполезны, но и вредны для организма. Надо признать, подобное негативное восприятие пищевых добавок в нашей стране связано, в первую очередь, с мошенническими схемами продвижения некоторых препаратов. Действительно же качественные БАДы – это полезные добавки к пище, которые восполняют недостающие и незаменимые компоненты в рационе. Особенно актуально это при беременности. Отсюда – иное мнение о том, что без дополнительной поддержки препаратов будущей маме не обойтись.

[lisita]

И в той, и в другой позиции есть своя правда.

[Карина]

Действительно, если питаться правильно и сбалансированно, то большинство витаминов и минералов организм получит. Кроме того, передозировка некоторых витаминов и микроэлементов опасна (например, витамина А). Но имеется ряд обстоятельств, которые нельзя не учитывать:

[Карина]

«Вручную» сбалансировать рацион достаточно сложно. Нужно быть квалифицированным диетологом, разбираться во всех нормах и дозировках, чтобы составить действительно правильное меню.

[Карина]

Есть вещества, которые содержатся в небольшом количестве в очень ограниченном количестве продуктов. Поэтому организм может испытывать их дефицит. При вынашивании ребенка это может негативно отразиться на развитии плода.