Форум ЭВИТА

как прогулки на природе развивают малыша?

Природа благоприятно влияет на физическое, эмоциональное, психическое состояние человека.

Справиться со стрессом, раздражительностью, истериками, трудным засыпанием, капризами при прорезывании зубов, синдромом дефицита внимания (гиперактивностью) помогут прогулки в лесу или сквере, парке

Смена обстановки, открытое пространство, изобилие зеленого цвета вокруг уменьшают тревожность, напряженность и чрезмерную стимуляцию восприятия: активизируются области мозга, вызывающие расслабление, мечтательность, медитативность.

Мамы двоих и более детей знают этот лайфхак: если братья-сестры перессорились и не желают жить дружно, нужно вывести всех на прогулку, чтобы успокоились, забылись и помирились.

Природа подпитывает
Для мам этот пункт едва ли не актуальнее, чем для детей, ведь прогулки на природе восстанавливают ваши моральные и физические силы, которые ежедневно расходуются на работу, дом и заботу о близких. Как в сказках, где есть живая вода, вы наполняетесь энергией после каждого пребывания среди деревьев, на берегу реки или озера, а может, на лугу, если выбрались за город. Природа весьма щедрый донор! А если хорошо маме, хорошо и ребенку, который безошибочно считывает ее состояние. Это правило работает и наоборот: разрумянившийся, веселый малыш поднимет настроение даже самой уставшей родительнице.

Природа улучшает обучаемость
Даже в XXI веке самая обогащенная мультимедиасреда не может соперничать с влиянием, которое оказывает на наши когнитивные способности природа. Исследователи обнаружили, что природа «перезагружает» наш мозг, переутомленный цифровой информацией, пробуждает в нас творческие способности, делает более гибкими, продуктивными и успешными в решении сложных задач, не только рабочих или учебных. Другой эксперимент показал, что успеваемость и внимательность детей вырастала после того, как одно из занятий они проводили в школьном зимнем саду или сквере.

Гуляя по лесу, мы и наши отпрыски совершенствуемся как следопыты, ботаники, биологи, химики, модели и фотографы, а может, и художники, если вы любите рисовать и берете с собой мольберт с красками или блокнот для этюдов. Вы можете заранее условиться о заданиях для вылазки на природу: кто найдет больше сорочьих гнезд или самый крупный лист клена, кто увидит ежика, кто обнаружит семейство опят – и не забудьте о призе для победителя вашего экоквеста.

Природа оздоравливает
Дети, растущие на природе: выезжающие на дачу, к морю, регулярно гуляющие в безопасной зеленой части города, реже болеют ОРВИ и аллергией, менее склонны к набору лишнего веса. Во-первых, как известно, движение – жизнь, а во-вторых, лесной воздух изобилует полезными фитонцидами, обеззараживающими его естественным образом

Природа делает добрее и ответственнее