Как кешью помогает здоровью?

Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Нина

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение Нина » 11 май 2022, 12:27

Как кешью помогает здоровью?

lisita

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение lisita » 11 май 2022, 12:28

У кешью низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки. Это прекрасный источник меди, магния и марганца — питательных веществ, важных для работы мозга, иммунитета и здоровья костей

Гость

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение Гость » 11 май 2022, 12:29

Кешью — это название и плодов, и дерева рода Анакардиевых семейства Сумаховых. Его полезные свойства впервые открыли индейцы тикуна, проживавшие на территории современной Бразилии.

В XVI веке португальские мореходы привезли кешью в Индию и Африку. Дерево хорошо приживается в теплом и влажном климате, сейчас его выращивают более чем в 30 странах

Гость

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение Гость » 11 май 2022, 12:29

Между скорлупой и внешней оболочкой ореха содержится едкая анакардовая кислота, которая при попадании на кожу вызывает покраснения и даже ожоги. Кешью тщательно чистят, а потом прокалывают, чтобы испарились остатки смолы. Вот почему продукт не продается в скорлупе. Очищенная оболочка кешью не пропадает зря: из нее делают тормозные колодки для машин, используют в производстве резины, лака и олифы.

Марина

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение Марина » 11 май 2022, 12:30

Кешью особенно богат снижающими уровень холестерина в крови ненасыщенными жирами. В этих орехах очень много меди, которая помогает усваиваться важным витаминам и минералам

Марина

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение Марина » 11 май 2022, 12:31

Также продукт содержит магний, железо, кальций, калий и фосфора.

Несмотря на все полезные свойства, важно помнить, что кешью — довольно сильный аллерген. Так что знакомиться с этим продуктом следует с большой осторожностью.

Милана

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение Милана » 11 май 2022, 12:38

Укрепляет иммунитет
Орехи кешью — хороший источник антиоксидантов, в частности полифенолов и каротиноидов

Милана

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение Милана » 11 май 2022, 12:39

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают клеткам организма восстанавливаться, замедляют процессы старения, укрепляют иммунную систему. Причем повышенной антиоксидантной активностью обладает обжаренный кешью

Также поддерживает иммунитет организма содержащаяся в продукте медь. Этот микроэлемент участвует в процессе формирования клеток иммунной системы — лейкоцитов.

lisita

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение lisita » 11 май 2022, 12:39

Улучшает пищеварение
Пищевые волокна играют важную роль в организации здорового питания. За счет содержания клетчатки кешью служит хорошим средством для профилактики запоров. Продукт помогает наладить работу ЖКТ, поддерживает нормальный состав микрофлоры

lisita

Как кешью помогает здоровью?

Сообщение lisita » 11 май 2022, 12:40

Помогает контролировать вес👍

Ответить