Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Ирина Ш
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Шалфей богат важными питательными веществами, такими как витамин К. Исследования показали, что он может улучшить память и процесс усваивания информации у людей с легкой формой болезни Альцгеймера, а также помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов у пациентов с диабетом 2 типа.
Ирина Ш
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Шалфей содержит более 160 различных полифенолов. Антиоксиданты нейтрализуют потенциально вредные свободные радикалы. Они могут повредить клетки и способствовать окислительному стрессу, развитию хронических заболеваний и воспалений
Одно исследование показало, что употребление одной чашки (240 мл) чая из шалфея два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту
Одно исследование показало, что употребление одной чашки (240 мл) чая из шалфея два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту
Татьяна Зотова
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Исследования доказали, что шалфей может положительно влиять на когнитивные навыки и защищать от неврологических расстройств.
В рамках других экспериментов выяснилось, что шалфей улучшает память . Но требуются дополнительные данные, поскольку большинство исследований проведено на двух видах шалфея, Salvia officinalis (S. officinalis) и S. lavandulaefolia.
В рамках других экспериментов выяснилось, что шалфей улучшает память . Но требуются дополнительные данные, поскольку большинство исследований проведено на двух видах шалфея, Salvia officinalis (S. officinalis) и S. lavandulaefolia.
Татьяна Зотова
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Шалфей обладает антимикробным действием и может предотвратить образование зубного налета. Жидкость для полоскания рта на основе шалфея эффективно убивает бактерии Streptococcus mutans, которые вызывают кариес
Кирилл
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Шалфей может лечить инфекции горла, абсцессы зубов, язвы во рту.
Маша
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП — один из ключевых факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Шалфей помогает его снизить. В рамках исследования участники две недели пили чай из листьев растения два раза в день. У них снизился уровень «плохого» и общего холестерина, а уровень «хорошего» повысился.
Маша
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Может облегчить симптомы менопаузы
Во время менопаузы происходит естественное снижение уровня эстрогена. Это может вызвать неприятные симптомы: приливы жара, повышенное потоотделение, раздражительность. Шалфей традиционно использовался для уменьшения симптомов менопаузы
Во время менопаузы происходит естественное снижение уровня эстрогена. Это может вызвать неприятные симптомы: приливы жара, повышенное потоотделение, раздражительность. Шалфей традиционно использовался для уменьшения симптомов менопаузы
Тамари
Чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Можно ли пить шалфей как чай?
Тема поднималась пользователем Anonymous 17 июн 2022, 18:38.