Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Стиль, секреты красоты, новинки и тенденции моды.
Артём Е

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение Артём Е » 24 май 2022, 09:11

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Гость

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение Гость » 24 май 2022, 09:11

Круглый живот может быть гораздо опасней, чем свисающие бока. Для решения этой проблемы надо уметь определять количество висцерального жира.

Гость

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение Гость » 24 май 2022, 09:12

Основная часть жира в человеческом организме расположена под кожей. Его легко обнаружить и измерить — он мягкий и его можно ущипнуть. Висцеральный жир, напротив, накапливается в глубине тела — между органами в брюшной полости. Если его немного, он может быть незаметным. При этом висцеральный жир гораздо опаснее обычного, так как повышает риски развития многих тяжелых заболеваний.


lisita

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение lisita » 24 май 2022, 09:14

Аля писал(а):
24 май 2022, 09:12
Что такое висцеральный жир?
Висцеральный жир — это разновидность жира в человеческом организме, который накапливается между органами в брюшной полости. Это самый опасный тип жировой ткани — он производит токсины, которые вызывают хроническое воспаление, повышают уровень сахара и разрушают сосуды

lisita

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение lisita » 24 май 2022, 09:14

Если висцерального жира немного, он может быть незаметным. У людей с большим его количеством вырастает круглый, твердый на ощупь живот. Висцеральный жир накапливается так же, как и подкожный — из-за малоподвижного образа жизни, переедания и алкоголя. Чаще всего от его избытка страдают мужчины среднего и пожилого возраста. Некоторые люди генетически предрасположены к большей или меньшей доли висцерального жира.

lisita

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение lisita » 24 май 2022, 09:17

Генетика оказывает влияние не только на предрасположенность к ожирению, но и на соотношение в теле человека жировой и безжировой массы. У представителей разных народов типы распределения жира могут различаться. Важный показатель — соотношение талии к бедрам (WHR). Например, у латиноамериканских и африканских женщин жир чаще откладывается в области бедер и ягодиц. Это характерно для «грушевидного» тела — соотношение окружности талии к бедрам низкое. У азиаток, напротив, излишки жира откладываются вокруг живота, накапливая абдоминальный жир — это «яблочный» тип тела с высоким соотношением окружности талии к окружности бедер.

Наталья Белова

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение Наталья Белова » 24 май 2022, 09:17

Несмотря на то, что у азиатов индекс массы тела меньше, они склонны запасаться большим количеством висцерального жира. Преобладание его в организме связано с повышенным риском развития таких метаболических заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, гипергликемия, гипертония и другие сердечно-сосудистые патологии.

Наталья Белова

Почему висцеральный жир опасен и как от него избавиться?

Сообщение Наталья Белова » 24 май 2022, 09:17

Ученым удалось обнаружить гены, участвующие в метаболических процессах. Их работа может повлиять на распределение жира, структуру тела и метаболизм. Генетические особенности, таким образом, формируют характерные для тех или иных популяций и этносов риски заболеваний и даже строение фигуры. Исследователи нашли 202 генетических варианта, связанных с более высоким отношением окружности талии к окружности бедер, то есть типом фигуры «яблоко». Это связано с более высоким кровяным давлением, уровнем триглицеридов и риском диабета. Это доказывает связь между абдоминальным ожирением и рядом заболеваний, а не объясняется только особенностью фигуры и внешности


Ответить