Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Гость

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Гость » 06 июн 2022, 06:08

Грамотно составить рацион для поддержания артерий и вен в работоспособном состоянии несложно. Для этого надо знать полезные свойства продуктов и особенности их усвоения организмом.

Гость

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Гость » 06 июн 2022, 06:09

Уменьшение количества жирного мяса и жирных молочных продуктов. Основная причина проблем с сосудами — отложение холестерина на их стенках. Если в пищу попадают некачественные жиры, например, транс-жиры или просто слишком много животных жиров, то они не усваиваются, а откладываются на внутренних органах. Предпочтение кисломолочных продуктов — молочным. Кефир, творог, простокваша, йогурт и другие продукты сквашивания молока легче усваиваются

Гость

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Гость » 06 июн 2022, 06:09

Замена большей части животных жиров на растительные. Животных жиров лишать организм нельзя. Но их должно быть гораздо меньше, чем растительных. Одно условие: растительные масла должны быть нерафинированные. В таком виде они способны дать организму не только энергию, но и питание. Натуральные нерафинированные масла из просто продукта питания превращаются в целебные для многих органов снадобья. Сокращение употребления соли. Она задерживает жидкость в организме.

Сужение просветов сосудов провоцирует повышение артериального давления, а излишнее количество жидкости усугубляет эту проблему. Чтобы в пищу не поступало переизбытка хлорида натрия, не следует досаливать блюда в тарелке, употреблять готовые продукты промышленного производства, в том числе чипсы и соусы, которые чаще всего сильно пересолены.

Гость

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Гость » 06 июн 2022, 06:09

Снижение общей калорийности пищи. Откладывание холестерина в сосудах происходит в том числе по причине излишков калорий в повседневном рационе. К тому же, следствием переедания становится ожирение, которое еще больше осложняет ситуацию. Увеличение количества овощей и зелени. Они не только помогают снизить калорийность употребляемой пищи, но и поддерживают функционал сердечно-сосудистой системы лучше, чем какие-либо другие продукты. Зелень и большинство овощей — это источники растительного белка, витаминов, минералов, органических кислот, которые питают организм, а также способны излечивать от многих недугов. Поэтому в ежедневном меню обязательно должны быть овощные гарниры, салаты и соки.

Гость

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Гость » 06 июн 2022, 06:10

Цельнозерновые крупы. Каши, супы и гарниры из недробленого зерна предпочтительнее, чем из хлопьев или молотой крупы, так как в оболочке любого зерна очень много полезного для организма Дробное питание. 4-5 разовый прием пищи способствует лучшему усвоению полезных веществ, что препятствует образованию шлаков и откладыванию их в организме. Употребление достаточного количества питьевой воды. Слишком густая кровь опасна для сердца и сосудов тем, что это вызывает затруднения для кровотока, способствует образованию сгустков, грозит серьезными патологиями всей системы.

Полина

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Полина » 06 июн 2022, 06:10

Также можно иногда проводить процедуру очистки нестандартными методами — с помощью яблочного уксуса и соды.

Полина

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Полина » 06 июн 2022, 06:21

На основе чеснока
Чеснок хорош тем, что, помимо ярко выраженных вкусовых достоинств, имеет мощный целебный потенциал. Он очищает стенки сосудов и предупреждает инсульты и инфаркты, очень доступен и эффективен при длительном приеме, особенно будучи ингредиентом смесей и чесночных настоек.

Полина

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Полина » 06 июн 2022, 06:24

🔹Тибетский рецепт настойки на чесноке. Спиртовая вытяжка готовится из 200 мл сока и такого же количества медицинского спирта в течение 10 дней. Затем принимается трижды в день натощак с молоком в три этапа: с 1 по 5 день, увеличивая дозировку по капле с 1 до 15; с 6 по 10 день, уменьшая по капле с 15 до 1 капли; с 11 дня до конца курса по 25 капель трижды в день.

🔹Настойка чеснока на красном вине. Для лечения сосудов она настаивается 12 дней из 12 зубчиков чеснока и бутылки качественного вина. Принимается трижды в день натощак по чайной ложке.

Полина

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Полина » 06 июн 2022, 06:24

🔹Мед, лимон и чеснок. Каждый ингредиент способствует понижению концентрации «вредного» холестерина и растворяет жировые бляшки. Для этого принимают трижды в день натощак десятидневный настой шести лимонов, четырех головок чеснока и 300-400 мл меда. Лимоны используют с кожурой, но без косточек, настаивают в холодильнике, каждый день перемешивая.

🔹Имбирь, лимон, мед и чеснок. Смесь настаивают всего сутки, используя для него 1 лимон, не более 150 г корня имбиря, небольшую головку чеснока и 5 ст ложек меда. Все измельчают, удаляя зерна у лимона и оставляя у него и имбиря кожуру. Принимают дважды в день натощак, запивая стаканом воды.

Полина

Продукты для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Сообщение Полина » 06 июн 2022, 06:25

🔹Чеснок с клюквой и медом. Смесь делают из килограмма ягод, 200 г чеснока, измельчив их и настаивая 12 часов, добавляя 500 г меда в конце. Так чистят сосуды, употребляя смесь по полной столовой ложке с горкой утром и вечером натощак до тех пор, пока снадобье не закончится.

🔹Чеснок с молоком. Это самый щадящий способ: утром натощак съедают зубчик чеснока, запивая его молоком.

🔹Чесночное масло. Его принимают утром, по 1-2 ложки натощак. Настаивают 2 недели в холодильнике, измельчив дольки и залив их полностью любым нерафинированным маслом холодного отжима.

Ответить